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涓変腑涓夊叾涓?嚭浜嗕釜鐗圭畻

文章来源:监管部门完善债券违约处置机制 加大逃废债打击力度    发布时间:2020年01月21日 22:49  【字号:      】

关于涓変腑涓夊叾涓?嚭浜嗕釜鐗圭畻最新相关内容:【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【洗】【澡】【前】【后】【最】【好】【也】【各】【喝】【一】【点】【水】【,】【以】【补】【充】【流】【失】【的】【水】【分】【。】【 】【 】【 】【 】【大】【寒】【时】【节】【,】【切】【忌】【运】【动】【过】【量】【,】【出】【汗】【太】【多】【,】【避】【免】【阳】【气】【随】【汗】【液】【而】【出】【,】【受】【到】【损】【伤】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【提】【倡】【勤】【洗】【手】【,】【尤】【其】【是】【在】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【、】【就】【餐】【前】【或】【接】【触】【污】【染】【环】【境】【后】【要】【洗】【手】【。】【 】【 】【 】【 】【3】【、】【净】【环】【境】【,】【多】【通】【风】【保】【持】【家】【庭】【和】【工】【作】【场】【所】【环】【境】【清】【洁】【和】【良】【好】【通】【风】【状】【态】【。】【 】【 】【 】【 】【经】【常】【打】【扫】【居】【室】【,】【每】【天】【保】【证】【一】【定】【时】【间】【的】【开】【窗】【通】【风】【。】【 】【 】【 】【 】【4】【、】【慎】【暴】【露】【,】【减】【风】【险】【在】【冬】【春】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【高】【发】【季】【节】【,】【尽】【量】【少】【去】【人】【群】【密】【集】【的】【公】【共】【场】【所】【,】【以】【减】【少】【可】【能】【与】【患】【病】【人】【群】【的】【接】【触】【机】【会】【。】【<】【/】【p】【>】杭州:幼儿混龄教育 大小孩子共同成长【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【量】【避】【免】【接】【触】【活】【禽】【及】【野】【生】【动】【物】【;】【不】【去】【农】【贸】【市】【场】【购】【买】【活】【禽】【及】【其】【他】【野】【味】【食】【用】【或】【者】【回】【家】【中】【饲】【养】【。】【<】【/】【p】【>】涓変腑涓夊叾涓?嚭浜嗕釜鐗圭畻【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【量】【避】【免】【接】【触】【活】【禽】【及】【野】【生】【动】【物】【;】【不】【去】【农】【贸】【市】【场】【购】【买】【活】【禽】【及】【其】【他】【野】【味】【食】【用】【或】【者】【回】【家】【中】【饲】【养】【。】【<】【/】【p】【>】

涓変腑涓夊叾涓?嚭浜嗕釜鐗圭畻【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【倡】【导】【生】【活】【中】【保】【持】【健】【康】【行】【为】【,】【如】【睡】【眠】【充】【足】【、】【营】【养】【充】【分】【、】【注】【意】【锻】【炼】【身】【体】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【勤】【洗】【手】【,】【去】【污】【染】【勤】【洗】【手】【是】【预】【防】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【的】【重】【要】【措】【施】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。 3、净环境,多通风保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。 经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。 4、慎暴露,减风险在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【由】【于】【高】【血】【压】【、】【年】【老】【等】【造】【成】【血】【管】【弹】【性】【功】【能】【下】【降】【,】【则】【更】【易】【诱】【发】【心】【梗】【、】【脑】【梗】【、】【脑】【出】【血】【等】【危】【险】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【5】【、】【好】【习】【惯】【,】【远】【病】【原】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【时】【,】【用】【纸】【巾】【、】【毛】【巾】【等】【遮】【住】【口】【鼻】【,】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【洗】【手】【,】【尽】【量】【避】【免】【触】【摸】【眼】【睛】【、】【鼻】【或】【口】【。】【 】【 】【 】【 】【6】【、】【遇】【疾】【病】【,】【早】【就】【医】【一】【旦】【出】【现】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【有】【关】【症】【状】【,】【应】【尽】【早】【前】【往】【医】【院】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【,】【到】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【时】【应】【戴】【好】【口】【罩】【,】【并】【主】【动】【告】【诉】【医】【务】【人】【员】【近】【期】【是】【否】【去】【过】【有】【流】【感】【或】【不】【明】【原】【因】【肺】【炎】【疫】【情】【的】【地】【区】【,】【有】【无】【与】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【症】【状】【的】【患】【者】【近】【距】【离】【接】【触】【史】【,】【是】【否】【到】【过】【农】【贸】【市】【场】【等】【情】【况】【,】【以】【及】【时】【获】【得】【有】【效】【治】【疗】【。】【 】【 】【 】【 】【7】【、】【种】【疫】【苗】【,】【保】【健】【康】【对】【有】【疫】【苗】【预】【防】【的】【传】【染】【病】【,】【如】【流】【感】【,】【接】【种】【疫】【苗】【是】【最】【经】【济】【最】【有】【效】【的】【手】【段】【,】【应】【及】【时】【和】【全】【程】【接】【种】【疫】【苗】【,】【提】【高】【自】【身】【免】【疫】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【袁】【菡】【苓】【、】【罗】【昱】【)】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【每】【天】【入】【睡】【前】【和】【起】【床】【后】【,】【都】【要】【喝】【一】【杯】【温】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

今日大寒!养生做到“两不”,常开“四扇门” #标题分割#<p> 大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。 一般在长江流域从冬至开始降水减少,经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,有时室内湿度甚至只有30%左右。 随着天地间水气的减少,人体内的阴液也会容易不足,很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的感觉。 心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。</p><p> 尽可能增加饮水量,不要等口干后再喝水。</p><p> 5、好习惯,远病原咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 6、遇疾病,早就医一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,应尽早前往医院发热门诊就诊,到发热门诊就诊时应戴好口罩,并主动告诉医务人员近期是否去过有流感或不明原因肺炎疫情的地区,有无与发热、咳嗽等症状的患者近距离接触史,是否到过农贸市场等情况,以及时获得有效治疗。 7、种疫苗,保健康对有疫苗预防的传染病,如流感,接种疫苗是最经济最有效的手段,应及时和全程接种疫苗,提高自身免疫力。</p>

【发】【烧】【该】【去】【哪】【就】【诊】【?】【这】【份】【成】【都】【市】【发】【热】【患】【者】【就】【诊】【指】【南】【请】【收】【好】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【健】【康】【知】【多】【点】【—】【—】【冬】【春】【季】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【高】【发】【疾】【控】【专】【家】【教】【你】【预】【防】【攻】【略】【1】【、】【强】【身】【体】【,】【增】【免】【疫】【健】【康】【行】【为】【是】【增】【强】【身】【体】【素】【质】【、】【提】【高】【身】【体】【抵】【抗】【力】【的】【重】【要】【保】【证】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【可】【能】【增】【加】【饮】【水】【量】【,】【不】【要】【等】【口】【干】【后】【再】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【洗】【澡】【前】【后】【最】【好】【也】【各】【喝】【一】【点】【水】【,】【以】【补】【充】【流】【失】【的】【水】【分】【。】【 】【 】【 】【 】【大】【寒】【时】【节】【,】【切】【忌】【运】【动】【过】【量】【,】【出】【汗】【太】【多】【,】【避】【免】【阳】【气】【随】【汗】【液】【而】【出】【,】【受】【到】【损】【伤】【。】【<】【/】【p】【>】<p> 尽可能增加饮水量,不要等口干后再喝水。</p>

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【每】【天】【入】【睡】【前】【和】【起】【床】【后】【,】【都】【要】【喝】【一】【杯】【温】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

今日大寒!养生做到“两不”,常开“四扇门” #标题分割#<p> 大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。 一般在长江流域从冬至开始降水减少,经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,有时室内湿度甚至只有30%左右。 随着天地间水气的减少,人体内的阴液也会容易不足,很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的感觉。 心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。</p><p> 提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。 3、净环境,多通风保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。 经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。 4、慎暴露,减风险在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。</p><p> 如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降,则更易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。</p>

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【倡】【导】【生】【活】【中】【保】【持】【健】【康】【行】【为】【,】【如】【睡】【眠】【充】【足】【、】【营】【养】【充】【分】【、】【注】【意】【锻】【炼】【身】【体】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【勤】【洗】【手】【,】【去】【污】【染】【勤】【洗】【手】【是】【预】【防】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【的】【重】【要】【措】【施】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【袁】【菡】【苓】【、】【罗】【昱】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【起】【居】【方】【面】【,】【如】【果】【室】【内】【常】【开】【暖】【气】【或】【者】【空】【调】【,】【除】【了】【注】【意】【经】【常】【通】【风】【之】【外】【,】【最】【好】【可】【以】【使】【用】【些】【空】【气】【加】【湿】【器】【之】【类】【以】【提】【高】【空】【气】【中】【的】【湿】【度】【,】【晚】【上】【睡】【觉】【如】【果】【用】【电】【热】【毯】【,】【也】【尽】【量】【不】【要】【开】【过】【夜】【或】【开】【太】【热】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 尽可能增加饮水量,不要等口干后再喝水。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【5】【、】【好】【习】【惯】【,】【远】【病】【原】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【时】【,】【用】【纸】【巾】【、】【毛】【巾】【等】【遮】【住】【口】【鼻】【,】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【洗】【手】【,】【尽】【量】【避】【免】【触】【摸】【眼】【睛】【、】【鼻】【或】【口】【。】【 】【 】【 】【 】【6】【、】【遇】【疾】【病】【,】【早】【就】【医】【一】【旦】【出】【现】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【有】【关】【症】【状】【,】【应】【尽】【早】【前】【往】【医】【院】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【,】【到】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【时】【应】【戴】【好】【口】【罩】【,】【并】【主】【动】【告】【诉】【医】【务】【人】【员】【近】【期】【是】【否】【去】【过】【有】【流】【感】【或】【不】【明】【原】【因】【肺】【炎】【疫】【情】【的】【地】【区】【,】【有】【无】【与】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【症】【状】【的】【患】【者】【近】【距】【离】【接】【触】【史】【,】【是】【否】【到】【过】【农】【贸】【市】【场】【等】【情】【况】【,】【以】【及】【时】【获】【得】【有】【效】【治】【疗】【。】【 】【 】【 】【 】【7】【、】【种】【疫】【苗】【,】【保】【健】【康】【对】【有】【疫】【苗】【预】【防】【的】【传】【染】【病】【,】【如】【流】【感】【,】【接】【种】【疫】【苗】【是】【最】【经】【济】【最】【有】【效】【的】【手】【段】【,】【应】【及】【时】【和】【全】【程】【接】【种】【疫】【苗】【,】【提】【高】【自】【身】【免】【疫】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【提】【倡】【勤】【洗】【手】【,】【尤】【其】【是】【在】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【、】【就】【餐】【前】【或】【接】【触】【污】【染】【环】【境】【后】【要】【洗】【手】【。】【 】【 】【 】【 】【3】【、】【净】【环】【境】【,】【多】【通】【风】【保】【持】【家】【庭】【和】【工】【作】【场】【所】【环】【境】【清】【洁】【和】【良】【好】【通】【风】【状】【态】【。】【 】【 】【 】【 】【经】【常】【打】【扫】【居】【室】【,】【每】【天】【保】【证】【一】【定】【时】【间】【的】【开】【窗】【通】【风】【。】【 】【 】【 】【 】【4】【、】【慎】【暴】【露】【,】【减】【风】【险】【在】【冬】【春】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【高】【发】【季】【节】【,】【尽】【量】【少】【去】【人】【群】【密】【集】【的】【公】【共】【场】【所】【,】【以】【减】【少】【可】【能】【与】【患】【病】【人】【群】【的】【接】【触】【机】【会】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【每】【天】【入】【睡】【前】【和】【起】【床】【后】【,】【都】【要】【喝】【一】【杯】【温】【水】【。】【<】【/】【p】【>】 【今】【日】【大】【寒】【!】【养】【生】【做】【到】【“】【两】【不】【”】【,】【常】【开】【“】【四】【扇】【门】【”】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【寒】【期】【间】【养】【生】【的】【另】【一】【个】【重】【点】【在】【于】【滋】【阴】【。】【 】【 】【 】【 】【一】【般】【在】【长】【江】【流】【域】【从】【冬】【至】【开】【始】【降】【水】【减】【少】【,】【经】【过】【一】【个】【月】【之】【后】【的】【大】【寒】【节】【气】【正】【是】【最】【干】【燥】【的】【时】【期】【,】【白】【天】【平】【均】【空】【气】【湿】【度】【一】【般】【低】【于】【5】【0】【%】【,】【有】【时】【室】【内】【湿】【度】【甚】【至】【只】【有】【3】【0】【%】【左】【右】【。】【 】【 】【 】【 】【随】【着】【天】【地】【间】【水】【气】【的】【减】【少】【,】【人】【体】【内】【的】【阴】【液】【也】【会】【容】【易】【不】【足】【,】【很】【多】【呼】【吸】【系】【统】【有】【宿】【疾】【的】【人】【常】【常】【会】【有】【咳】【嗽】【痰】【多】【或】【痰】【液】【黏】【稠】【、】【咳】【痰】【不】【净】【的】【感】【觉】【。】【 】【 】【 】【 】【心】【血】【管】【疾】【病】【患】【者】【更】【易】【造】【成】【血】【黏】【度】【的】【增】【高】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【锻】【炼】【应】【选】【在】【广】【场】【向】【阳】【的】【地】【方】【进】【行】【,】【运】【动】【项】【目】【可】【根】【据】【自】【己】【的】【喜】【好】【,】【选】【择】【快】【走】【、】【慢】【跑】【、】【广】【场】【舞】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【运】【动】【强】【度】【根】【据】【自】【己】【的】【身】【体】【状】【况】【而】【定】【,】【以】【微】【微】【出】【汗】【最】【好】【。】【 】【 】【 】【 】【时】【近】【春】【节】【,】【是】【工】【作】【最】【忙】【时】【,】【加】【上】【家】【里】【扫】【撒】【庭】【院】【、】【采】【办】【年】【货】【等】【准】【备】【过】【年】【,】【人】【也】【极】【易】【疲】【劳】【,】【耗】【精】【伤】【神】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【量】【避】【免】【接】【触】【活】【禽】【及】【野】【生】【动】【物】【;】【不】【去】【农】【贸】【市】【场】【购】【买】【活】【禽】【及】【其】【他】【野】【味】【食】【用】【或】【者】【回】【家】【中】【饲】【养】【。】【<】【/】【p】【>】 今日大寒!养生做到“两不”,常开“四扇门” #标题分割#<p> 大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。 一般在长江流域从冬至开始降水减少,经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,有时室内湿度甚至只有30%左右。 随着天地间水气的减少,人体内的阴液也会容易不足,很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的感觉。 心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【5】【、】【好】【习】【惯】【,】【远】【病】【原】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【时】【,】【用】【纸】【巾】【、】【毛】【巾】【等】【遮】【住】【口】【鼻】【,】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【洗】【手】【,】【尽】【量】【避】【免】【触】【摸】【眼】【睛】【、】【鼻】【或】【口】【。】【 】【 】【 】【 】【6】【、】【遇】【疾】【病】【,】【早】【就】【医】【一】【旦】【出】【现】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【有】【关】【症】【状】【,】【应】【尽】【早】【前】【往】【医】【院】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【,】【到】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【时】【应】【戴】【好】【口】【罩】【,】【并】【主】【动】【告】【诉】【医】【务】【人】【员】【近】【期】【是】【否】【去】【过】【有】【流】【感】【或】【不】【明】【原】【因】【肺】【炎】【疫】【情】【的】【地】【区】【,】【有】【无】【与】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【症】【状】【的】【患】【者】【近】【距】【离】【接】【触】【史】【,】【是】【否】【到】【过】【农】【贸】【市】【场】【等】【情】【况】【,】【以】【及】【时】【获】【得】【有】【效】【治】【疗】【。】【 】【 】【 】【 】【7】【、】【种】【疫】【苗】【,】【保】【健】【康】【对】【有】【疫】【苗】【预】【防】【的】【传】【染】【病】【,】【如】【流】【感】【,】【接】【种】【疫】【苗】【是】【最】【经】【济】【最】【有】【效】【的】【手】【段】【,】【应】【及】【时】【和】【全】【程】【接】【种】【疫】【苗】【,】【提】【高】【自】【身】【免】【疫】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【袁】【菡】【苓】【、】【罗】【昱】【)】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【洗】【澡】【前】【后】【最】【好】【也】【各】【喝】【一】【点】【水】【,】【以】【补】【充】【流】【失】【的】【水】【分】【。】【 】【 】【 】【 】【大】【寒】【时】【节】【,】【切】【忌】【运】【动】【过】【量】【,】【出】【汗】【太】【多】【,】【避】【免】【阳】【气】【随】【汗】【液】【而】【出】【,】【受】【到】【损】【伤】【。】【<】【/】【p】【>】 【今】【日】【大】【寒】【!】【养】【生】【做】【到】【“】【两】【不】【”】【,】【常】【开】【“】【四】【扇】【门】【”】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【寒】【期】【间】【养】【生】【的】【另】【一】【个】【重】【点】【在】【于】【滋】【阴】【。】【 】【 】【 】【 】【一】【般】【在】【长】【江】【流】【域】【从】【冬】【至】【开】【始】【降】【水】【减】【少】【,】【经】【过】【一】【个】【月】【之】【后】【的】【大】【寒】【节】【气】【正】【是】【最】【干】【燥】【的】【时】【期】【,】【白】【天】【平】【均】【空】【气】【湿】【度】【一】【般】【低】【于】【5】【0】【%】【,】【有】【时】【室】【内】【湿】【度】【甚】【至】【只】【有】【3】【0】【%】【左】【右】【。】【 】【 】【 】【 】【随】【着】【天】【地】【间】【水】【气】【的】【减】【少】【,】【人】【体】【内】【的】【阴】【液】【也】【会】【容】【易】【不】【足】【,】【很】【多】【呼】【吸】【系】【统】【有】【宿】【疾】【的】【人】【常】【常】【会】【有】【咳】【嗽】【痰】【多】【或】【痰】【液】【黏】【稠】【、】【咳】【痰】【不】【净】【的】【感】【觉】【。】【 】【 】【 】【 】【心】【血】【管】【疾】【病】【患】【者】【更】【易】【造】【成】【血】【黏】【度】【的】【增】【高】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【5】【、】【好】【习】【惯】【,】【远】【病】【原】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【时】【,】【用】【纸】【巾】【、】【毛】【巾】【等】【遮】【住】【口】【鼻】【,】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【洗】【手】【,】【尽】【量】【避】【免】【触】【摸】【眼】【睛】【、】【鼻】【或】【口】【。】【 】【 】【 】【 】【6】【、】【遇】【疾】【病】【,】【早】【就】【医】【一】【旦】【出】【现】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【有】【关】【症】【状】【,】【应】【尽】【早】【前】【往】【医】【院】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【,】【到】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【时】【应】【戴】【好】【口】【罩】【,】【并】【主】【动】【告】【诉】【医】【务】【人】【员】【近】【期】【是】【否】【去】【过】【有】【流】【感】【或】【不】【明】【原】【因】【肺】【炎】【疫】【情】【的】【地】【区】【,】【有】【无】【与】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【症】【状】【的】【患】【者】【近】【距】【离】【接】【触】【史】【,】【是】【否】【到】【过】【农】【贸】【市】【场】【等】【情】【况】【,】【以】【及】【时】【获】【得】【有】【效】【治】【疗】【。】【 】【 】【 】【 】【7】【、】【种】【疫】【苗】【,】【保】【健】【康】【对】【有】【疫】【苗】【预】【防】【的】【传】【染】【病】【,】【如】【流】【感】【,】【接】【种】【疫】【苗】【是】【最】【经】【济】【最】【有】【效】【的】【手】【段】【,】【应】【及】【时】【和】【全】【程】【接】【种】【疫】【苗】【,】【提】【高】【自】【身】【免】【疫】【力】【。】【<】【/】【p】【>】

意甲直播【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【锻】【炼】【应】【选】【在】【广】【场】【向】【阳】【的】【地】【方】【进】【行】【,】【运】【动】【项】【目】【可】【根】【据】【自】【己】【的】【喜】【好】【,】【选】【择】【快】【走】【、】【慢】【跑】【、】【广】【场】【舞】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【运】【动】【强】【度】【根】【据】【自】【己】【的】【身】【体】【状】【况】【而】【定】【,】【以】【微】【微】【出】【汗】【最】【好】【。】【 】【 】【 】【 】【时】【近】【春】【节】【,】【是】【工】【作】【最】【忙】【时】【,】【加】【上】【家】【里】【扫】【撒】【庭】【院】【、】【采】【办】【年】【货】【等】【准】【备】【过】【年】【,】【人】【也】【极】【易】【疲】【劳】【,】【耗】【精】【伤】【神】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【可】【能】【增】【加】【饮】【水】【量】【,】【不】【要】【等】【口】【干】【后】【再】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【提】【倡】【勤】【洗】【手】【,】【尤】【其】【是】【在】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【、】【就】【餐】【前】【或】【接】【触】【污】【染】【环】【境】【后】【要】【洗】【手】【。】【 】【 】【 】【 】【3】【、】【净】【环】【境】【,】【多】【通】【风】【保】【持】【家】【庭】【和】【工】【作】【场】【所】【环】【境】【清】【洁】【和】【良】【好】【通】【风】【状】【态】【。】【 】【 】【 】【 】【经】【常】【打】【扫】【居】【室】【,】【每】【天】【保】【证】【一】【定】【时】【间】【的】【开】【窗】【通】【风】【。】【 】【 】【 】【 】【4】【、】【慎】【暴】【露】【,】【减】【风】【险】【在】【冬】【春】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【高】【发】【季】【节】【,】【尽】【量】【少】【去】【人】【群】【密】【集】【的】【公】【共】【场】【所】【,】【以】【减】【少】【可】【能】【与】【患】【病】【人】【群】【的】【接】【触】【机】【会】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【倡】【导】【生】【活】【中】【保】【持】【健】【康】【行】【为】【,】【如】【睡】【眠】【充】【足】【、】【营】【养】【充】【分】【、】【注】【意】【锻】【炼】【身】【体】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【勤】【洗】【手】【,】【去】【污】【染】【勤】【洗】【手】【是】【预】【防】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【的】【重】【要】【措】【施】【。】【<】【/】【p】【>】

意甲直播【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【5】【、】【好】【习】【惯】【,】【远】【病】【原】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【时】【,】【用】【纸】【巾】【、】【毛】【巾】【等】【遮】【住】【口】【鼻】【,】【咳】【嗽】【或】【打】【喷】【嚏】【后】【洗】【手】【,】【尽】【量】【避】【免】【触】【摸】【眼】【睛】【、】【鼻】【或】【口】【。】【 】【 】【 】【 】【6】【、】【遇】【疾】【病】【,】【早】【就】【医】【一】【旦】【出】【现】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【有】【关】【症】【状】【,】【应】【尽】【早】【前】【往】【医】【院】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【,】【到】【发】【热】【门】【诊】【就】【诊】【时】【应】【戴】【好】【口】【罩】【,】【并】【主】【动】【告】【诉】【医】【务】【人】【员】【近】【期】【是】【否】【去】【过】【有】【流】【感】【或】【不】【明】【原】【因】【肺】【炎】【疫】【情】【的】【地】【区】【,】【有】【无】【与】【发】【热】【、】【咳】【嗽】【等】【症】【状】【的】【患】【者】【近】【距】【离】【接】【触】【史】【,】【是】【否】【到】【过】【农】【贸】【市】【场】【等】【情】【况】【,】【以】【及】【时】【获】【得】【有】【效】【治】【疗】【。】【 】【 】【 】【 】【7】【、】【种】【疫】【苗】【,】【保】【健】【康】【对】【有】【疫】【苗】【预】【防】【的】【传】【染】【病】【,】【如】【流】【感】【,】【接】【种】【疫】【苗】【是】【最】【经】【济】【最】【有】【效】【的】【手】【段】【,】【应】【及】【时】【和】【全】【程】【接】【种】【疫】【苗】【,】【提】【高】【自】【身】【免】【疫】【力】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【量】【避】【免】【接】【触】【活】【禽】【及】【野】【生】【动】【物】【;】【不】【去】【农】【贸】【市】【场】【购】【买】【活】【禽】【及】【其】【他】【野】【味】【食】【用】【或】【者】【回】【家】【中】【饲】【养】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【适】【当】【休】【息】【、】【保】【持】【心】【情】【平】【静】【对】【养】【阴】【也】【很】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降,则更易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【由】【于】【高】【血】【压】【、】【年】【老】【等】【造】【成】【血】【管】【弹】【性】【功】【能】【下】【降】【,】【则】【更】【易】【诱】【发】【心】【梗】【、】【脑】【梗】【、】【脑】【出】【血】【等】【危】【险】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【锻】【炼】【应】【选】【在】【广】【场】【向】【阳】【的】【地】【方】【进】【行】【,】【运】【动】【项】【目】【可】【根】【据】【自】【己】【的】【喜】【好】【,】【选】【择】【快】【走】【、】【慢】【跑】【、】【广】【场】【舞】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【运】【动】【强】【度】【根】【据】【自】【己】【的】【身】【体】【状】【况】【而】【定】【,】【以】【微】【微】【出】【汗】【最】【好】【。】【 】【 】【 】【 】【时】【近】【春】【节】【,】【是】【工】【作】【最】【忙】【时】【,】【加】【上】【家】【里】【扫】【撒】【庭】【院】【、】【采】【办】【年】【货】【等】【准】【备】【过】【年】【,】【人】【也】【极】【易】【疲】【劳】【,】【耗】【精】【伤】【神】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【袁】【菡】【苓】【、】【罗】【昱】【)】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【倡】【导】【生】【活】【中】【保】【持】【健】【康】【行】【为】【,】【如】【睡】【眠】【充】【足】【、】【营】【养】【充】【分】【、】【注】【意】【锻】【炼】【身】【体】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【勤】【洗】【手】【,】【去】【污】【染】【勤】【洗】【手】【是】【预】【防】【呼】【吸】【道】【传】【染】【病】【的】【重】【要】【措】【施】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【每】【天】【入】【睡】【前】【和】【起】【床】【后】【,】【都】【要】【喝】【一】【杯】【温】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

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